Хоча ми зазвичай не думаємо про креатин як добавку, яку можна приймати в рамках здорового старіння, його переваги можуть вас здивувати. Щоб зберегти м'язи та силу в міру старіння, важливо, щоб ми продовжували кидати виклик своїм м'язам, виконуючи вправи з обтяженнями або аналогічні вправи з обтяженнями.
В одному з недавніх досліджень вивчався вплив креатину у поєднанні з тренуваннями з обтяженнями у людей із середнім віком близько 50 років. фунт індивідуальний.
Після 8 тижнів тренувань та прийому добавок було виявлено, що група, яка приймала креатин, мала більший приріст сили ніг порівняно з групою, яка приймала плацебо. Автори дійшли висновку, що креатин може бути корисним доповненням підтримки здорового старіння.
Підвищує здатність м'язів виробляти велику м'язову силу, особливо під час коротких періодів максимальних вправ.
Допомагає підвищити спортивні результати*
Відмінний вибір для спортсменів та професійних бодібілдерів.
Кожна капсула містить чистий моногідрат креатину HPLC 1000 мг.
Спосіб застосування: дорослим приймати по п'ять (5) капсул на день, запиваючи соком або іншою рідиною, що містить глюкозу. Приймайте цей продукт із достатнім споживанням рідини. Використовуйте разом із інтенсивною щоденною програмою вправ і збалансованою дієтою, що включає адекватне споживання калорій.